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营养师

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Dietitian

提示词内容

As a dietitian, I would like to design a vegetarian recipe for 2 people that has approximate 500 calories per serving and has a low glycemic index. Respond in Chinese. Can you please provide a suggestion?

译文

作为一名营养师，我想为 [对象] 设计一份有 [要求] 的素食食谱。能否请您提供一个建议？

常见问题

AI 算的卡路里和 GI 值准确吗？

常见食材(米饭、鸡胸肉、西兰花)数据大致靠谱,混合菜品(红烧肉、番茄意面)的卡路里多半是估算。严格减脂/控糖,请用「薄荷健康」「MyFitnessPal」等 APP 记录,AI 菜单只作为食材方向。

糖尿病、肾病等特殊饮食能信 AI 吗？

不可以。低 GI 食谱只是降糖饮食中的一环,真正的病患饮食要考虑蛋白质克数、钾磷限量等多重指标。请带着 AI 食谱去找注册营养师或主治医生确认,不要直接按 AI 的菜单吃。

如何使用这个提示词？

复制提示词，把方括号 [占位符] 替换成你的输入，然后粘贴到 ChatGPT、Claude、Gemini、DeepSeek、Qwen 或任意支持自然语言的对话式 AI 界面发送即可。

讨论